Ja so langsam kommt der Frühling, warme und kalte Tage wechseln noch ab und wir denken schon an die Bikinifigur 🙂
Bitte fangt in Bayern erst mit Detoxkuren an, wenn wir mehr warme als kalte Tage haben
Das Wort „Engtiftung“ oder Detox, gibt es in der Traditionellen Chinesischen Medizin übrigens gar nicht. Was es aber gibt, ist das Ausleiten von Feuchtigkeit, das kommt dem Entgiften schon ziemlich nahe. Auch bin ich kein Freund von Fastenkuren, denn mit Darmspülungen, Glaubersalz etc. geht viel zu viel Energie und eine Unmenge guter Darmbakterien auf diesem Weg verloren. Wir schwächen unsere Abwehrkraft, werden anfällig für Entzündungen, Viren und Bakterien. Auch verändert sich unser Mikrobiom (also die Summe unserer Darmbakterien) dahin gehend, dass nach der Kur mehr Kalorien aus dem Essen gezogen werden.
Das Qi muss fließen, sonst kann auch nix ausgeleitet werden:
die wichtigste Aufgabe der Leber in der TCM ist, dass QI (die Energie) in deinem KÖrper in Fluss zu halten. Die Leber-Qi-Stagnation ist eines der häufigsten Symdrome, die wir Menschen haben. Das liegt vor allem daran, dass sie stark von Stress und Emotionen veeinflusst wird. Ein ruhiger, freier Qi-Fluß ist nicht zletzt für die Verdauung sehr wichtig, sonst kommt es zu Blähungen, Verstopfung und anderen Problemen. Und ohne gute Verdauung können wir nicht entgiften. Also keine Fastenkuren….
Eine gute und körperschonende Art zu entgiften sind die Kräuter von Claude Diolosa. Vor jedem Essen Kräuterpresslinge und über den Tag verteilt den passenden Tee dazu. Ein bisserl Verzicht gehört natürlich auch dazu 🙂
Zu vermeiden: Fett, Fleisch, Wurst, Fisch, Alkohol, Gewürze (außer sanfte Bitterkräuter) Pfeffer, Chilli, Knoblauch, Zwiebeln, Lauch, Zucker, Käse und andere Milchprodukte
Cleansing Days Kräutertabletten (3×4 St.) und Cleansing Days Tee 3x tägl. vor dem Essen, 12 Tage lang. Das sind ca. 50 € an Kosten die euch entstehen, ich lass euch diese Produkte gerne aus der Apotheke Bozner Platz, Innsbruck zuschicken.
Was in dieser Zeit auch gut getrunken werden kann ist Maishaar Tee. Eine handvoll auf 1/2 L kochendes Wasser, abseihen und in einer Thermoskanne aufbewahren. Er ist erfischend, kühlend und leicht süßlich.
Eine Grünkern- oder Reiskur für eine Woche ist auch eine wunderbare Sache, ich berate euch gerne dazu.
Wenn sie Vegetarier oder Veganer sind sollten bitte keine Entiftungskuren mit kalten Kräutern oder gar einer Fastenwoche machen. Die Konstitution ist eh kalt (kalte Füße, kalte Hände, gern oft verschnupft) da bietet sich die wärmende Variante der Kräuterkombination an mit Cleansing Nights Kräutertabletten und den passenden Tee dazu an. Vielen Kraftsuppen etc. dazu berate ich euch sehr gerne…
Es gibt auch ein sehr interessantes Video dazu von meinem Lehrer https://www.youtube.com/watch?v=hUBO5Gs4Vls
Einen wunderbaren Einstieg in den Frühling wünscht euch von Herzen Angelika